Jakie są główne zasady bezpiecznej kąpieli?

Bezpieczna kąpiel wbrew pozorom wcale nie musi dotyczyć tylko i wyłącznie pluskania się w morzu, basenie czy oceanie. Pewien zbiór zasad dotyczy także kąpieli w wannie lub pod prysznicem – szczególnie wtedy, gdy skóra ma tendencje do pieczenia, swędzenia lub silnych reakcji alergicznych. Odpowiednie dbanie o skórę także w trakcie kąpieli to absolutny priorytet. Zbyt silne produkty myjące, które w składzie posiadają mydło, parabeny lub substancje zapachowe mogą dodatkowo niekorzystnie wpływać na stan skóry. W tym celu z pomocą przyjdzie marka Dexeryl, która przynosi ulgę podrażnionej i przesuszonej skórze, a dodatkowo dba o całą rodzinę. Produkty z powodzeniem aplikować można na skórę maluchów już od 1 miesiąca życia.

Najważniejsze zasady bezpiecznej kąpieli

Kolejnym ważnym aspektem ściśle związanym z zasadami bezpiecznej kąpieli jest odpowiednia temperatury wody. W przypadku skóry bardzo suchej, atopowej, z egzemą, rybią łuską lub alergicznej woda nie powinna być gorąca. Warto zatem skupić się na tym, aby wynosiła około 26-35 stopni Celsjusza. Wówczas możemy mówić o tym, że jest ona optymalna, a co za tym idzie – bezpieczna. Ważne jest również, aby skupić się na czasie trwania kąpieli. Oczywiście długie godziny spędzone na moczeniu, zwłaszcza wtedy, gdy woda jest regularnie ogrzewana, a piana delikatnie otula ciało, potrafią być bardzo relaksujące, ale niestety niewskazane dla skór z różnymi schorzeniami i przypadłościami, jakie im towarzyszą. Warto więc skupić się na tym, aby proces kąpieli przebiegał raczej szybko i sprawnie i nie przekraczał 5 minut. To zdecydowanie wystarczy, aby móc cieszyć się jedwabiście gładkim, wypielęgnowany i oczywiście oczyszczonym ciałem.

Bezpośrednio po zakończonej kąpieli należy pamiętać o delikatnym osuszeniu. Tarcie skóry ręcznikiem może przyczynić się do powiększenia problemów. Należy pamiętać również o dogłębnym nawilżeniu, które możliwe jest dzięki wspomnianym już wyżej dermokosmetykom. PH skóry zostaje przywrócone, a naskórek pozostaje gładki i przyjemny w dotyku. Gwarantujemy, że przestrzeganie zasad bezpiecznej kąpieli widocznie odbije się na stanie Twojej skóry. O skórę należy dbać przez cały rok – niezależnie od pory roku czy jej aktualnego stanu. Niekiedy wystarczy nawet najmniejsza i na pozór nic nie wnosząca zmiana, chociażby w produktach, aby stan skóry zmienił się nie do poznania. Zaniedbanie pielęgnacji może nieść ze sobą liczne, niekoniecznie pozytywne konsekwencje. Nieustanna obserwacja i kontrolowanie stanu skóry to klucz do sukcesu, komfortu i pięknego wyglądu.

Swędząca skóra na ciele

Osoby posiadające suchą i przesuszoną skórę na ciele bez wątpienia niejednokrotnie doznały uciążliwego uczucia pieczenia i swędzenia skóry. Jednak na naskórku pozbawionym wody, którego bariera ochronna nie funkcjonuje prawidłowo, mogą pojawić się silne zaczerwienienia, łuszcząca się skóra, a niektórych przypadkach nawet rany. Jak uporać się z uciążliwym uczuciem swędzenia? Czy dostępne są magiczne preparaty, które byłyby w stanie ukoić świąd? Nie ulega bowiem wątpliwości, że w tym przypadku niepodjęcie żadnych działań może zakończyć się to zdecydowanie większym bólem i widocznym pogorszeniem ogólnego stanu skóry. Dodatkowo sucha skóra to problem nawracający, szczególnie wtedy, gdy zmieniają się pory roku. Stan skóry znacznie pogarsza się zimą i latem. Wiosna i jesień to czas nieco bezpieczniejszy, ale w dalszym ciągu nie powinno zapominać się o podstawach zrównoważonej pielęgnacji dopasowanej do aktualnych potrzeb skóry.

Jak uporać się ze swędzącą skórą na ciele?

Program przeznaczony dla swędzącej skóry na ciele posiada w swojej ofercie Ducray, gdzie znaleźć można zarówno produkty stricte higieniczne, jak i pielęgnacyjne. Bogaty żel oczyszczający to produkt zapobiegający swędzeniu skóry, który dodatkowo łagodzi podrażnienia i chroniący przed wysuszeniem. Doskonale sprawdzi się w przypadku skóry atopowej i nadmiernie suchej, Kolejnym produktem może być przebadany dermatologicznie krem, który dzięki odpowiednio dobranym składnikom zapobiega swędzeniu, a co za tym idzie – drapaniu skóry. Produktów tego typu nie należy stosować jednak bezpośrednio na zmiany chorobowe. Głównym zadaniem jest odżywienie, ukojenie i naprawa skóry. Z powodzeniem można stosować go zarówno na twarz, jak i całe ciało.

Zmiany na ciele to nie wyrok!

Należy wspomnieć jednak, że swędzenie skóry po kąpieli to również bardzo częsta przypadłość, z którą borykają się osoby w różnym wieku. Jeżeli oprócz silnego świądu na skórze pojawi się również wyprysk, wówczas podejrzewać można reakcję alergiczną na któryś ze składników zawartych np. w żelu pod prysznic czy balsamie, którym smarowane jest ciało. W tej sytuacji konieczna będzie konsultacja dermatologiczna lub alergologiczna. Specjalista po przeprowadzeniu wywiadu i dokładnemu przyjrzeniu się powstałym na skórze zmianom, będzie w stanie zalecić odpowiednie leczenie lub terapię odczulającą. Wiele zależy od obecnego stanu skóry i stopnia nasilenia zmian. Właściwie dobrane i poprowadzone leczenie w połączeniu z delikatną pielęgnacją, jest w stanie przynieść diametralne skutki w wyglądzie skóry pacjentów i ich ogólnym samopoczuciu.

Skóra tłusta i odwodniona, czy to możliwe?

Skóra tłusta i odwodniona dla wielu stanowi znamienny przykład oksymoronu. Jednak jak się okazuje, taki stan jest nie tylko naturalny, ale i dość często spotykany. Więcej na ten temat przeczytasz w niniejszym artykule, do którego lektury serdecznie zachęcamy!

Skóra odwodniona – objawy

Jak sama nazwa wskazuje, skóra odwodniona to taka, której wyraźnie brakuje wody. Taki stan może pojawić się przy każdym typie cery, w tym także przy skórze tłustej.

Wiele osób stosuje zamiennie określenie skóra sucha, jednak jest to błąd. Skóra sucha to typ cery, natomiast skóra odwodniona to stan przejściowy, który objawia się przede wszystkim:

  • uczuciem ściągnięcia i pieczenia;
  • zaczerwienieniem;
  • miejscowym przesuszeniem;
  • rozszerzonymi porami;
  • łuszczeniem się naskórka;
  • brakiem elastyczności;
  • podrażnieniem.

Jak pielęgnować skórę tłustą i jednocześnie odwodnioną?

Skóra tłusta wymaga odpowiedniej pielęgnacji nawet wtedy, gdy nie dotyczy jej problem odwodnienia. Jednak wiele czynników powoduje, że dochodzi do odwodnienia. Wówczas pielęgnacja powinna wejść na jeszcze wyższy poziom. Co to oznacza w praktyce? Działanie od wewnątrz oraz od zewnątrz. Działanie wewnętrzne do dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wartościowych płynów, takich jak herbatki ziołowe, woda mineralna czy naturalne soki. Jeżeli chodzi o działanie od zewnątrz, to koniecznie należy zaopatrzyć się w wysokiej jakości kosmetyki do skóry tłustej i jednocześnie odwodnionej. W takich stanach zaostrzenia mnie warto oszczędzać ani testować tego, co niepewne i niesprawdzone, a postawić na dobre marki, których logo gwarantuje szybkie i skuteczne pozbycie się wymienionych powyżej objawów.

Nawilżanie skóry

Wiele osób, które mają cerę tłustą bywa zaskoczonych faktem, że ten typ cery wymaga nawilżenia. Mylnie sądzą, że jeśli jest ona dość tłusta, to nawilżanie spotęguje efekt błyszczenia się skóry. To błąd. Skóra tłusta, podobnie jak wszystkie inne typy cery, wymaga dostarczania jej preparatów o działaniu nawilżającym. Polecamy preparat do skóry tłustej. Doskonałym pomysłem jest stosowanie kremów z filtrem UV o działaniu nawilżającym. Wówczas jednocześnie nawilżamy i chronimy skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Nawilżanie skóry od wewnątrz latem jest niezwykle istotne i nie można tego bagatelizować czy tego pomijać. Powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi minimum 2 litry w ciągu doby, a latem ta ilość powinna być jeszcze większa. Jeśli ciężko nam wypijać taką ilość samej wody, to warto zastosować triki z dodawaniem mięty, kawałków owoców, które zmieniają smak wody, czynią go atrakcyjniejszym i sprawiają, że chętniej sięgamy po szklankę.

Niezbędne do gry w golfa

Akcesoria golfowe są różnorodne. Gra w golfa wymaga wyposażenia takiego, jak kije do gry, piłeczki, ubrania, wózki do wożenia kijów. Gracze przemierzają dziesiątki kilometrów, gra jest męcząca, dźwiganie kijów to byłoby nieporozumienie. Na wózeczkach przewozi się kije, dzięki czemu gracze oszczędzają siły. 

Sklep dla golfisty

Akcesoria golfowe sprzedawane są w sklepach dla golfistów. Oni doskonale wiedzą, że takie akcesoria są dla nich koniecznością. Coraz więcej osób docenia to,  co ważne, a zdecydowanie akcesoria należą do takich rzeczy. Bez nich nie dałoby się działać i funkcjonować. Wiele akcesoriów ma znaczenie, a niejedna osoba docenia to, co naprawdę dobre. Jakość takich rzeczy jest wyjątkowa, niejedna osoba docenia rzeczy wysokiej klasy. Im lepsze akcesoria, tym większe zadowolenie. Warto o tym wiedzieć i warto skorzystać z takich akcesoriów jak najczęściej. 

Ile kosztuje pełne wyposażenie golfisty?

Takie pytanie warto sobie zadać. Nie jest ono tanie, ale można je nabyć. Niejedna osoba doceni to, co porządne i solidne. Pełne wyposażenie golfisty kosztuje około 10 000 – 12 000 złotych. Kwota jest spora, ale warto ją wydatkować, nie ma co do tego wątpliwości. Niejedna osoba doceni to, co potrzebne i zechce z tego skorzystać. Jakość jest ważna, a golfista pragnie korzystać z doskonałych rzeczy. Bez tego ani rusz. Coraz więcej osób doceni takie wyposażenie i zechce z niego skorzystać. Dobra jakość jest bardzo ważna, a niejedna osoba oceni to, co najlepsze i godne uwagi. Dla klientów takie rozwiązanie jest ważne, a niejedna osoba chętnie z nich skorzysta. Niektóre sklepy oferują możliwość zakupów ratalnych, co jest dużym udogodnieniem. Dlatego polecamy sprawdzić ofertę sklepu internetowego dla golfistów. Można też prosić o odroczoną płatność. Golfiści to osoby zamożne, więc dla większości z nich wydatkowanie kilkunastu tysięcy złotych od ręki bynajmniej nie jest problemem. Warto o tym wiedzieć i zdecydowanie warto o to zadbać. Coraz więcej osób docenia solidne wyposażenie golfisty i ma zamiar z niego skorzystać. Jego jakość jest ważna, a ludzie dążą do zakupu naprawdę dobrych rzeczy. Nie ma to jak jakość, solidność oraz trwałość. Każdy klient ma szansę skorzystania z wielu cennych rzeczy w dobrych cenach. One mają wartość, są dobre i sprawdzają się jak najlepiej. Akcesoria golfowe nie są tanie, ale posłużą kilka lat. Co pewien czas należy zrobić ich przegląd i albo je wymienić, albo je naprawić. Zdecydowanie nie ma innej możliwości. Dobra jakość takich rzeczy jest naprawdę bardzo istotna. Pora kupić akcesoria i wyruszyć na golfowe pole.

Sprawdzone sposoby na matowe włosy

Matowe włosy to problem, który jest prawdziwą zmorą wielu kobiet. Pozbawione blasku i jędrności pasma są szczególnie uciążliwe w momencie, gdy mimo zmiany pielęgnacji i nawyków żywieniowych, efekty są zupełnie lub bardzo trudno dostrzegalne. Problem ten pojawia się także w momencie, gdy włosy kondycja włosów nie wskazuje na żadne problemy, czy nieprawidłowości. Jak uporać się z matowymi włosami? Warto jeszcze raz dokładnie przyjrzeć się produktom stosowanym np. podczas wieczornej czy porannej rutyny. 

Matowe włosy – przyjrzyj się pielęgnacji 

Jednak zanim przejdziemy do kwestii kosmetyków, warto wspomnieć także o technice mycia włosów. W rzeczywistości mycie głowy powinno opierać się na dokładnym oczyszczeniu skóry głowy – i to tutaj powinien wykonywany być delikatny masaż. Szorowanie włosów szamponem także z długości to praktyka, o której należy jak najszybciej zapomnieć. Piana powinna delikatnie spływać po pasmach i… to wszystko. Jeżeli chodzi o kosmetyki, to powinny być one delikatne i dedykowane właśnie dla osób posiadających cienkie, zmęczone lub matowe włosy. Linke dermokosmetyków przeznaczonych dla tego typu włosów posiada w swojej ofercie marka Klorane, gdzie do wyboru są m.in. produkty odżywiające pasma, przeznaczone do włosów bardzo suchych i zniszczonych, a nawet zmęczonych i wypadających. Dzięki temu znalezienie produktów dopasowanych do aktualnych potrzeb włosów będzie o wiele łatwiejsze. 

Niezwykle ważnym elementem pielęgnującym matowe włosy jest nakładanie odżywki. Jak sama nazwa wskazuje, produkt ten odżywia i sprawia, że włosy są wygładzone, pełne blasku i witalności. A przecież właśnie o to chodzi. Niejednokrotnie zdarza się, że przyczyną matowych włosów jest także… woda z kranu. Pasma – szczególnie te delikatne i cienkie – warto traktować przegotowaną lub przefiltrowaną wodą. Twarda woda w Polsce występuje w większości miejscowości! 

Zmiana nawyków i wprowadzenie do codziennej pielęgnacji odpowiednich produktów sprawi, że Twoje włosy podziękują ci szybciej, niż mogłoby się wydawać.

Outlet agd ma to, co dobre

Outlet agd to wiele różnych sprzętów, koniecznych dla niejednej osoby. Należą one do rzeczy wysokiej jakości, porządnych, ale są wyprzedawane. Jakość takich sprzętów to doskonała sprawa. W sklepach tego rodzaju można nabyć porządne sprzęty małe i większe. Są to suszarki do włosów, lokówki, żelazka oraz takie rzeczy, jak na przykład ekspresy do kawy, zmywarki i wiele innych. Sklep tego rodzaju oferuje najlepszej klasy produkty. Outlet agd to miejsce wyjątkowe, najlepsze i sprawdzające się przez lata. Solidność sprawdza się najlepiej i jest sposobem na uzyskanie rzeczy naprawdę dużej klasy oraz sprawdzający się najlepiej. Porządne rzeczy to doskonałe wyposażenie dla całej rodziny. Dzisiaj jakość takiego outletu jest naprawdę doskonała. Można skorzystać z tego, co naprawdę najlepsze, wyjątkowe, dobrze oceniane.

Do outletu po różne rzeczy

Outlet daje zadowolenie, jest miejscem chętnie odwiedzanym przez niejedną osobę. W takim sklepie można okupić się na lata – wystarczy nabyć lodówkę, pralkę, kuchenkę, mikrofalówkę, toster, opiekacz, ekspres do kawy i wiele innych produktów. Elektryczny mop, odkurzacz, parownica do ubrań oferowane są w doskonałych cenach. Wysoka jakość rzeczy przekłada się na zadowolenie klientów. Wieloletnie stosowanie takich produktów to najlepsza sprawa. Nie trzeba szukać daleko, lecz kupować dokładnie to, co najlepsze, solidne, wyjątkowe. Jakość ma znaczenie, a klienci są zainteresowani tym, co dla nich najważniejsze. Klientom warto polecić najlepsze rzeczy w doskonałych cenach. Obecnie outlet agd to jakość nieoceniona, doskonała, wysokiej klasy. Jakość takich rzeczy sprawdza się idealnie. Klienci doceniają jakość i chętnie z niej korzystają. Zdecydowanie warto zadbać o porządne rzeczy, które przekładają się na wiele okazji. Konsumenci zasługują na to, co dobre, solidne oraz bardzo trwałe. W outlecie kupować to nie grzech, lecz doskonały wybór.

O ile tańszy jest outlet?

Outlet jest znacząco tańszy od standardowego sklepu – kupuje się tam za połowę ceny, dostaje się to, co najlepsze. Za 50 złotych można nabyć doskonałe rzeczy i spokojnie korzystać z tego, co najlepsze. Obecnie dobre żelazko można nabyć za 100-120 złotych. Taka cena ma wartość, jest to doskonała sprawa, która przekłada się na pełne zadowolenie klientów. Dobrej klasy rzeczy sprawdzają się tak, jak nic innego. Jest to dobra jakość dla każdego, wysoka wartość, dobra rzecz. Outlet to miejsce z wieloma rzeczami, jest to najlepsze rozwiązanie dla niejednego człowieka. Klienci wybierają dokładnie to, co ważne. Jest to sprawa dobra, potrzebna i naprawdę przydatna. Dobra jakość to rzecz godna uwagi, przekłada się na wieloletnie stosowanie takich produktów, dla siebie oraz dla bliskiej rodziny. Doskonałe rzeczy są tym, co najlepsze, najważniejsze i wyjątkowe. Dobra jakość jest niezbędna. Można spokojnie korzystać z niej i pracować najlepiej, jak to możliwe. Outlet agd to najlepsze rozwiązanie dla każdego człowieka, każdego klienta. Produkty są przecenione o 50, 40 czy 30 procent. Niektóre z nich są tańsze o 10 czy 20 procent. Jakość takich produktów jest wysoka, wyjątkowa, najlepszej klasy. Outlet agd to dobra jakość, wyjątkowa wartość. Klienci doskonale wiedzą jak sobie radzić i kupują rzeczy tańsze, wysokiej klasy, naprawdę nieocenione i potrzebne. Jakość oraz cena są naprawdę doskonałe oraz najwyższej klasy. W takim outlecie można kupić doskonałe produkty, które są najwyższej klasy, doskonałe i sprawdzają się najlepiej, jak to możliwe.

Mieszkanie na parterze – plusy i minusy

Mieszkania znajdujące się na parterze domu tradycyjnie uważane są za mniej atrakcyjne, ponieważ posiadają szereg cech. Należy jednak pamiętać, że tradycyjne „problemy parteru” odnosiły się do starszych budynków, podczas gdy projektanci nowych budynków starają się uwzględnić wszystkie subtelności i uczynić mieszkania bardziej atrakcyjnymi i wygodnymi.

Zalety i wady mieszkań na parterze

Spróbujmy zrozumieć, jakie są wady mieszkań na parterze, jak można naprawić wady, i jakie mogą być zalety tej lokalizacji.

Wady mieszkań na parterze

1. Hałas. Pukanie podjazdu, dzwonek do drzwi, wesołe towarzystwa, krzyki dzieci, odgłos nadjeżdżających samochodów – wszystkie te dźwięki słyszą mieszkańcy pierwszego piętra znacznie głośniej niż inne. Ale w nowych budynkach zwykle instaluje się dobre okna z podwójnymi szybami, dzięki którym nic nie zakłóci snu ani nie odwróci uwagi od biznesu.

2. Kurz. Musisz zrozumieć: jeśli okna wychodzą na ruchliwą drogę, kurz będzie na pierwszym, drugim, a nawet na trzecim piętrze. Jeśli okna wychodzą na zielony dziedziniec, nie będzie więcej kurzu niż inne.

3. Słaby widok z okna. Prawdziwa wada, z którą nic się nie da zrobić. Jednak w nowych budynkach coraz częściej starają się zasadzić klomby przed oknami, a dalej sadzić wysokie drzewa.

4. Potrzeba krat w oknach. Pomimo tego, że pierwsze kondygnacje są rzeczywiście bardziej atrakcyjne dla włamywaczy, dziś wcale nie jest konieczne instalowanie krat. Istnieją szyby odporne na wstrząsy, a nawet kuloodporne, a poza tym można ustawić alarm.

5. Brak prywatności. Mieszkanie na parterze wymaga często użycia zasłon lub zasłaniania żaluzji przez cały czas. Obecnie istnieją specjalne folie do szkła, które sprawiają, że jest ono lustrzane na zewnątrz i przezroczyste od wewnątrz.  

Zalety mieszkania na parterze

1. Cena. Jeden z najważniejszych czynników. Sądząc po opiniach tych, którzy kupili już mieszkanie na 1 piętrze w nowym budynku, mieszkania kosztują co najmniej 10-15% taniej niż podobne na wyższych piętrach, czasami wzrost cen sięga 20%.

2. Nie wymaga windy. Ważny punkt dla młodych rodziców, czyli tych, którzy planują narodziny dziecka. Windy mogą się zepsuć, wymagać wymiany, a z wózkiem na parterze nie będzie problemu. To samo dotyczy sytuacji, gdy mieszkanie jest wymagane dla osoby starszej: nie musi wchodzić po schodach.

3. Poniżej nie ma sąsiadów. Oznacza to, że nigdy nikogo nie zalejesz, nikt nie przyjdzie przeklinać o głośne tupanie, przeciąganie mebli, bieganie i skakanie dzieci oraz inne głośne dźwięki. Ogólnie zdecydowany plus.

4. Opieka nad dziećmi. Matki mieszkające na pierwszym piętrze w nowych budynkach wystawiają naprawdę dobre recenzje: plac zabaw jest w pobliżu, można obserwować, jak dziecko bawi się bez wychodzenia z domu, wykonując prace domowe.

5. Z mieszkania można zrobić biuro lub sklep, przekazać je do funduszu niemieszkaniowego.

Podsumowanie

Jak widać, można znaleźć zarówno plusy, jak i minusy mieszkania na parterze w nowym budynku. Ogólnie rzecz biorąc, musisz przyjrzeć się konkretnemu mieszkaniu i domowi, wziąć pod uwagę, jak możesz naprawić cechy pokoju i znaleźć pozytywne aspekty we wszystkim.

Układ małych mieszkań: porady ekspertów

Głównym i najbardziej popularnym pytaniem, jeśli chodzi o układ i urządzenie małego mieszkania z jedną sypialnią to: jak zorganizować łóżko? Czy będzie to sofa-transformer, czy oprócz sofy potrzebne jest łóżko z pełnym wygodnym materacem? A może wystarczy samo łóżko? Wszystko jest bardzo indywidualne i zależy przede wszystkim od rodziny/osoby.

Małe mieszkanie typu STUDIO

Mieszkania typu studio, które nie posiadają oddzielnej kuchni, są popularnym formatem na rynku małych mieszkań. Jest tylko jeden pokój plus łazienka. Jest on bardzo podobny do formatu apartamentu hotelowego, gdzie w pokoju znajduje się mała kuchnia. Z reguły mieszkania te przeznaczone są dla jednej lub dwóch osób. Pomimo nieodłącznych ograniczeń małej przestrzeni, istnieje wiele sposobów na zorganizowanie przestrzeni życiowej.

Niezależnie od wielkości mieszkania, każdy potrzebuje minimalnego zestawu powierzchni użytkowych, aby żyć komfortowo:

  • miejsce do przechowywania odzieży i obuwia na zewnątrz;
  • Przechowywanie sprzętu do sprzątania i prac domowych;
  • materiały czyszczące i detergenty stosowane w gospodarstwie domowym;
  • łazienka;
  • miejsce do prania i prasowania;
  • miejsce do przechowywania ubrań i rzeczy;
  • miejsce do gotowania i spożywania posiłków;
  • sofa i kącik telewizyjny;
  • obszar roboczy;
  • miejsce do siedzenia dla zwierząt.

Podczas pracy nad układem wszystkie te obszary, niczym elementy układanki, muszą się ze sobą zgrać, aby stworzyć spójne wnętrze. A im mniejsze mieszkanie, tym więcej funkcji trzeba połączyć w jednym obszarze, poświęcić więcej uwagi wszystkim decyzjom, ustalić priorytety i przygotować się na kompromisy.

W takich przypadkach sensowne jest maksymalne wykorzystanie dostępnej przestrzeni i połączenie izolowanego holu wejściowego z pokojem dziennym, aby uniknąć zamkniętych objętości, a wizualny podział na strefy, jeśli to konieczne, można rozwiązać później za pomocą materiałów wykończeniowych. W niektórych przypadkach (i koniecznie należy skonsultować się z urzędem mieszkaniowym!) bardzo pomaga posiadanie loggii przylegającej do pokoju. W tym przypadku pozwolono nam na to, a 4-5 metrów kwadratowych znacznie powiększyło przestrzeń.

W takim mieszkaniu istnieje wiele różnych sposobów na zagospodarowanie przestrzeni sypialnej. Jeśli stawiamy na uniwersalność i wielofunkcyjność, doskonałym rozwiązaniem mogą być systemy meblowe, które pozwalają w ciągu dnia korzystać z sofy, a w nocy opuszczać ze ściany łóżko z wygodnym materacem.

Niektóre mieszkania mają możliwość wygospodarowania miejsca na łóżko oprócz sofy. W tym przypadku należy zastanowić się, jak oddzielić strefę dzienną od nocnej. Może to być: przesuwna ścianka działowa, tekstylna kurtyna, inteligentne szkło, które z przezroczystego staje się nieprzezroczyste. Elementem dzielącym może być mebel, np. regał lub meble kuchenne.

Sofa Transformer czy pełne łóżko? A może jedno i drugie?

Jeśli to możliwe, łazienki mogłyby być przedłużone do korytarza, aby stworzyć miejsce na pralkę i, najlepiej, suszarkę. Warto zaopatrzyć się również kosz na pranie, schowek na środki czystości oraz zapas ręczników i chusteczek higienicznych. Prysznic jest często preferowaną opcją przy wyborze między prysznicem a wanną, ale jeśli masz małe dziecko, wanna jest koniecznością.

Czym jest woda lodowa?

Klimatyzacje to urządzenia, które cieszą się olbrzymią popularnością – bez względu na porę roku. Nowoczesne modele wyposażone są bowiem w pompy ciepła, które dodatkowo umożliwiają ogrzewanie pomieszczeń. Tym prostym sposobem użytkownicy mają możliwość korzystania ze sprzętu przez cały rok. Z kontrolowaniem temperatury ściśle wiąże się również woda lodowa. Co może oznaczać to tajemniczo brzmiące pojęcie? Definicja nie pozostawia żadnych wątpliwości. 

Czym jest woda lodowa? 

Na stronach i w sklepach internetowych zajmujących się zarówno budową, produkcją, jak i dystrybucją instalacji chłodniczych oraz klimatyzacyjnych, jak polskie przedsiębiorstwo Schiessl Polska spotkać można pojęcie wody lodowej. To nic innego, jak czynnik chłodzący, który użyty jest w systemach chłodzenia m.in. klimatyzacjach. O klimatyzacji w domu i mieszkaniu, pisaliśmy tutaj. Woda lodowa może przyjąć formę zwykłej czystej wody lub tej z dodatkiem różnorodnych roztworów, mających na celu ograniczenie zamarzania. Jej temperatura wynosi 6 stopni Celsjusza. Jak widać, nazwa nie jest tu kwestią przypadku i ma ścisły związek z jej stosunkowo niską temperaturą. 

Zalety płynące z użytkowania wody lodowej 

Za  jedną z najważniejszych zalet wody lodowej, która w jednoznaczny sposób wpływa na zadowolenie użytkowników, są stosunkowo niskie koszty wynikające z eksploatacji. Należy wspomnieć jednak, że czynnik ten stosowany jest z reguły w dużych instalacjach. Mimo że instalacje tego typu do złudzenia przypominają tradycyjne formy, to różnice tkwią właśnie w takich szczegółach, jak chociażby sposób zasilania – w tym przypadku przez zimną wodę. Inna zalety stosowania wody lodowej to: 

  • bezpieczniejsza dla środowiska naturalnego, 
  • pomimo że koszty montażu są wyższe, to użytkowanie znacznie tańsze.

Należy pamiętać jednocześnie o tym, że woda lodowa przed kontaktem z systemem chłodzenia powinna zostać uzdatniona. W tym przypadku możliwe jest dzięki dwóm sposobom: filtracji mechanicznej lub zastosowaniu właściwego kondycjonowania. Niektóre przedsiębiorstwa decydują się również na zmiękczenie wody lodowej.

Czy herbata nawadnia organizm?

Organizm ludzki w aż 70% składa się z wody. To najważniejszy powód, dla którego nawodnienie ustroju jest bardzo ważne. Woda bierze udział w wielu procesach metabolicznych wewnątrz ciała, dlatego jej niedobór i zbyt niska podaż może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, a także wpływać na obniżenie samopoczucia oraz ogólnej jakości życia. Dla wielu osób picie dużych ilości wody jest niewykonalne, dlatego aby nie dopuścić do odwodnienia, warto dowiedzieć się, czy picie herbaty nawadnia organizm?

Właściwości herbaty

Herbata jest napojem, który znany jest od setek lat. Napary herbaty doceniane są przez miłośników jej smaku na całym świecie, dlatego mimo upływu lat jej popularność nie maleje. Herbata doceniana jest nie tylko za walory smakowe, ale również dobroczynny wpływ na organizm, który prowadzi do poprawy ogólnej kondycji ustroju. Badania naukowe dowiodły, że regularne picie herbaty wpływa na:

  • dostarczenie do organizmu cennych polifenoli, antyoksydantów oraz garbników,
  • chroni błonę śluzową układu pokarmowego przed uszkodzeniem,
  • zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych,
  • stymuluje metabolizm tłuszczy do szybkiego działania,
  • wpływa na przyspieszenie odchudzania,
  • wykazuje właściwości silnie przeciwzapalne,
  • wpływa na poprawę pracy układu odpornościowego.

Duża część społeczeństwa wybiera herbatę na swój główny produkt nawadniający w ciągu dnia. Czy jej spożywanie faktycznie nawadnia organizm?

Czy herbata nawadnia? Co warto wiedzieć o nawadniających właściwościach herbaty?

Herbata uważana jest za produkt spożywczy o działaniu moczopędnym. Podczas zaparzania jej liści uwalniają się niewielkie ilości teiny i kofeiny, które prowadzą do wzmożonej potrzeby oddawania moczu. Takie działanie herbaty przyczyniło się do powstania mitu o właściwościach odwadniających, niemniej jednak coraz większa część społeczeństwa zdaje sobie sprawę, że picie herbaty doskonale nawadnia organizm. Herbata, obok wody jest zalecanym płynem, który pomaga nawodnić ustrój człowieka. Specjaliści zalecają, aby każdego dnia wypijać około dwóch litrów wody, a część z niej można zastąpić właśnie naparami z liści herbaty.

Niska zawartość kofeiny w filiżance herbaty nie jest wystarczająca, aby sprawić, że organizm zacznie tracić zgromadzoną wodę. Działanie moczopędne pojawia się w sposób fizjologiczny, a taki stan pojawia się również po spożyciu szklanki wody. 

Jak herbata nawadnia organizm?

Napar herbaty w dużej mierze składa się z wody, co sprawia, że jest doskonałym źródłem nawodnienia organizmu. W przypadku gotowych napojów słodzonych, gazowanych czy bogatych w konserwanty soków, w jej składzie znajdują się jedynie wyciągi i ekstrakty z roślin. Ich kolaboracja z wodą sprawia, że każdą filiżankę naparu z powodzeniem można wliczyć w dzienny bilans przyjmowanych płynów nawadniających. 

Dodatkowo, herbaty pozyskiwane z konkretnych ziół, poza działaniem nawadniającym posiadają wiele cennych właściwości, które wpływają prozdrowotnie na organizm człowieka. Picie herbaty z mięty, kopru włoskiego czy pokrzywy, oprócz dostarczenia do komórek ciała wody, pomaga poprawić pracę układu trawiennego i całego procesu trawienia pożywienia. Z kolei wysokiej jakości czarna, biała lub zielona herbata pomagają poprawić metabolizm tłuszczy, a także usprawniają pracę układu autoimmunologicznego, który odpowiada za odporność organizmu, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym.

Mit o działaniu odwadniającym herbaty, który krąży wśród społeczeństwa, wraz ze wzrostem świadomości społecznej na temat zdrowego odżywiania powoli odchodzi w zapomnienie. Picie naparów z herbaty jest doskonałym sposobem na nawodnienie organizmu, a jej filiżanką z powodzeniem można zastąpić część wody, przyjmowanej w ciągu dnia.